Tasa-arvoinen Avioliittolaki !

Sateinen perjantai ja Joulukuu ovella kolkuttaa..                  





Tässä kommentteja lukiessani kavereitteni FB seinältä, aiheesta Tasa-arvonen avioliittolaki joka herättää/ herätti .Ajattelen hyvä että meni läpi.
Lapselle on ihan sama onko sillä Isä ja Äiti tai Äiti ja Äiti tai Isä ja Isä.
Kun HE Ovat Vanhempia.
Kun HE Rakastavat ,
He ovat yhtä hyviä kuin me muutkin vanhemmat jotka olemme hyviä.
Kaikista ei niin voi sanoa. ajattelin vaan...Musta ,punanen, vihreä ihminen ihan sama .. kaikissa hyvää ja huonoo. Tasa-arvo jee!

Keneltä se on jumakiuta pois , mä en vaan ymmärrä.
Ihmiset ei tajua mitä se antaa kaikkea lapsille ja heidän tulevaisuudelleen .
Jotenkin että Heterot on oikeita vanhempia ja muut ei mitään.
On niin perseestä kuin olla ja voi Vee mikä Asenne!!!!
Oon mä nähny matkani varrella paljon sellaisia heteroperheitä että "miksi luoja heille lapset on suonut " kysymys on herännyt usein.
Surullisia tarinoita sinänsä..


Se on kummallista miten monessa ,niin perhanan monessa asiassa on niin että opit lähtee kotoa.
Lapselle varsinkin,aikuisena niitä voi muuttaa ja muokata.
Lapsena on altis vanhempien mielipiteelle ,onhan aina poikkeuksia.


Oli jotain muutakin tähän tarkotus avautua ,mutta olen vissiin jo puhissut ne pois itsestäni .
Eli menen suihkuun :)

Mukavaa iltaa sinulle.

Oksennus ja Paskannus -Operaatio

Sellaista vaihteeksi on kokeiltu...
Tämä tuli yllättäen vastaan, mentyämme tyttöni kanssa Äidilleni joka lauantai aamuiselle
viikonruoka-ostoksille.

Äiti iäkäs ,huonosti liikkuva melkein sokea (90%) ja tälläisessä taudissa .
Jälki oli mitä oli .Matto roskiin , pyykkiä neljä koneellista ,parin tunnin välein vahtaamista.
Eihän tämmöinen normi ihmiselle kamalaa mullistusta tee mutta kun on iäkäs (89v) ja Omaa tälläisen hauskan sydänvaivan kuin Pitkä QT-Aika (LQT2)
Siinä rajut ripulit ja oksennus taudit ja paasto jne ovat vähän niinkuin ei suosittuja juttuja.

Sunnuntai aamusta sairastui tyttäreni tähän pöpöön . Sain äidin pyykit kaikki pestyä ja kuivaksi.
Äiti nukkui lauantain ja sunnuntain vallan ,välillä kävin kurkkimassa että on muuten ok.

Sunnuntai yöllä sitten tämä pöpö päätti että tämäkin muija nujerretaan tähän ,
täytyy sanoa että näin rajua ei olekkaan sitten vähään aikaan ollut :(
Tänään tuntuu että olisi siinä ja siinä yksi melkein ehjä päivä mutta ei ihan..

Huomenna jos olisi .

Töitäkin olisi kiva saada ,mutta taitaa nuoremmat juosta meikäläisen ohi
kuin pikajuoksijat konttaajaa... *huokaus*

Liitonpäivärahat loppuun on kulutettu ja talous menee superahdingolle että taitaa mennä
yöunetkin ,kaikenmaailman tilejä ja kortteja kun on tullut hankittua .
Tarvitsisi maksaa jotenkin kuitenkin... Saanko asumistukea ?? Hyvä kysymys.
Saanko mitään tukea ?? Katsotaan miten tuumaavat kun haen kaikenlaista tukea.
Pitäisi osata hakea kaikkea ,mutta sitä tutkitaan kovasti netistä etsien tietoa.

Ensikuun puolella ,jos en saa mitään tukea tai apua.
Pitää miettiä onko se maitojunalla ex-landiaan meno otettava ajankohtaiseksi...
Kun ei ihan syömättäkään voi olla ..laskuthan vähenee ajan myötä kun niitä
hissukseen lyhentelee...
Tullappa lottovoitto....ennemmin taitaa tulla vatsahaava kuin voitto.
Tarvitsisi jopa lotota... :/

Miksi ei voisi joskus jo helpottaa elämä....?


Minä'

22 vuotta jo muistoa

  Kynttilä muistolle näin virtuaalisesti.
 En ole haudalla käynyt vuosiin, kymmeniin.
 Muisto pysyy mielessä , ei hautakivessä.
 Ensimmäinen mieheni kuoli 22v sitten,
 mies joka sanoi että kasvata lapset kuten haluat.
 Itseäsi saat syyttää kun kaikki menee pieleen.

 Kaksi lastamme pärjäävät ja loistavat elämässä .
Ei ole tarvinnut katua ,minun kasvatusajatus , kasvatusmaailmani
toimi kuten olen ajatellut .
Lapset kiittävät ,eikö se ole silloin palkinto oikein tehdystä kasvatuksesta.

Rajoja ja Rakkautta.
Uskomista lapseen.
Tukemista viimeiseen asti.


Elämä on vaan kummallista ,en jatkanut siis äitini "narsistimaista" kasvatusmaailmaa.
Tai mitä siinä nyt kasvatti kun itse piti olla se joka vanhempia kasvatti...

Loskaista sunnuntai ilta-päivää ....

Chia-Siemenet käytössä.

Olisi tarvinnut vissiin jossain aikasemmassa vaiheessa tutkia tätä kolestroli asiaa enempi.
Voimia vaan ei ollut kiinnostua tai innostua asiasta ,mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan.

Nyt aamusin laitan puuroon chia-siemen geeliä ..siinähän on kaikkea hyvää.
Eikä tarvii niitä pillereitä rouskia :)
Kun voi käyttää jugurttiin tai juuri puuroon tai smoothiessa...jne


Chia -Siemen ystäväni..on sellainen ,siis tälläinen :)

TÄÄLTÄ ENEMMÄN TIETOA  (klikkaa )
Mutta helmiä napattuna sieltä...
Tässä napattua tietoa tästä tehosiemenestä :) :)

Chia siemenet sisältävät 40% terveellisiä rasvoja, jopa 25% proteiinia. Yksi annos (28g) chia siemeniä sisältää n. 180mg kalsiumia (kalsiumin saantisuositus on aikuisille noin 800 mg / vrk). Chia on myös hyvä lähde magnesiumin, raudan, sinkin, kuparin, molybdeenin ja niasiinin saantiin (B3-vitamiini)

Chia on loistava ja ehkä paras lähde kuidun saantiin (1 annos eli 2,75 ruokalusikkaa sisältää jopa yli 10 grammaa kuitua), antioksidantteihin ja vitamiineihin A, B1, B2, B3. Sis myös. paljon mangaania ja fosforia jotka ovat elintärkeitä terveille hampaille ja luille.

Kuidun saannissa chia on siis supertähti, jos verrataan toisiin hyviin kuituruokiin kuten esim. kaurahiutaleisiin. 100 grammaa kaurahiutaleita sis. 10 grammaa kuitua, kun taas 28g eli alle 3 rkl chia siemeniä sisältää saman määrän, chia siementen avulla ei enää tarvitse ahmia liikaa hiilihydraatteja saadaksesi riittävästi kuitua ruokavaliosta.

Chia siemenet ravinto faktaa

Chia siemenet ällistyttää ja loksauttaa leukoja ravintoprofiililtaan. Voittaa monet terveellisimmätkin ruuat, kuten lohen omega-3 sisällön ja jopa mustikat antioksidanttipitoisuudeltaan.

15 kertaa enemmän magnesiumia kuin parsakaali
8 x enemmän omega-3 rasvahappoja kuin villi lohi
8 x enemmän fosforia kuin täysmaito
7 x enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini
6 x enemmän proteiinia kuin kidneypavut
6 x enemmän kalsiumia kuin maito
3 x enemmän seleeniä kuin pellavansiemenet
3 x enemmän antioksidantteja kuin mustikat
3 x enemmän rautaa kuin pinaatti
2 x enemmän potassiumia kuin banaani
2 x enemmän proteiinia kuin mikään muu siemen

Kun chia siemeniä laittaa veteen, siitä tulee geelimäistä ”chia puuroa”, joka auttaa nesteytyksen suhteen. Chia siemen kun imee itseensä jopa 12 kertaisen painon vettä. 

Chia siemenet olisi hyvä liottaa 5-15 minuuttia ennen syöntiä jotteivat ne käytä kehosi nestettä laajentuakseen. Toistan taas, että chia siemenet sitoo itseensä jopa kaksitoista-kertaisen määrän vettä. En siis suosittele lusikoimaan kuivia chia siemeniä suuhun.

Sama chia-geeli muodostuu myös vatsalaukkuun kun syöt chia-siemen geeliä. Tämä on tutkijoiden mukaan hyvä asia, koska se hidastaa vauhtia jolla ruuansulatusentsyymit muuttavat hiilihydraatit sokeriksi, tehden siitä mielenkiintoisen ruuan diabeetikoille ja kaikille jotka taistelevat verensokeriongelmien kanssa.

Saat chia siementen hyödyt ilman siementen jauhamista/murskausta. Chia siemenet laitetaan vain esimerkiksi juomamukiin ja vettä päälle, sekoittele ja n. 5 min päästä ne ovat valmiita käytettäväksi mihin tahansa. Voit käyttää vähäisiä määriä ilman liottamistakin, mutta suosittelen liottamaan herkullisemman kokemuksen vuoksi.

Chia siemenet sulaa vatsassa todella helposti ja voitkin laittaa chia siemeniä tai chia siemen geeliä melkein mihin tahansa kuten jugurtin, myslin tai smoothien sekaan. Aion myös jakaa jatkossa reseptejä joita itse käytän lähes päivittäin chia siementen kanssa.

Chia siemenet ovat erityisesti oiva osa iltapalaa, sillä chia siemenet sisältää suuria määriä tryptofaania, joka melatoniinin esiasteena auttaa nukahtamisessa. Chia sisältää myös suuren määrän magnesiumia, joka on myös tärkeä unelle.

Kokeile iltapalana laadukasta maustamatonta jugurttia johon tilsaat banaanin, laita sekaan oliviiöljyä ja kookosöljyä plus suomalaista hunajaa. Viimeistele annos chia siemen geelillä ja sekoita annos hyvin. Kyseessä on oikea tryptofaani-pommi, joka auttaa nukahtamaan ja auttaa pitämään unen syvänä.

Eikun Siemeniä nauttimaan <3


mukavaa perjantaita sinulle :)

Lääkettä ja Lääkettä...

Mutta ei sentään kylmää käärettä.
Niin se vaan menee kun ikää tulee niin tulee sitten vaivaa ja vaivasta lääkettä ..PÄRK!
No kolesteroli lääkettä kokeillaan.
Pitäs tutkintaan ottaa mitä ei passasi nauttia...kookosöljy (EIKÄ!!!) ja jotain tuollaisia
mukavia... eli kookosöljy menee kroppaa varten vallan mainiosti että ei menen hukkaan .

• terveellinen ravinto
• säännöllinen liikunta
• tupakattomuus
• liiallisen stressin välttäminen ja riittävä lepo ja uni.
• Kolesterolia on pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Erityisen runsaasti kolesterolia on
  • munankeltuaisessa
  • maksassa
  • mädissä
  • äyriäisissä
  • rasvaisissa maitovalmisteissa, kuten voissa ja kermassa

  • Miten saada riittävästi pehmeää rasvaa?

    
    
    Pehmeän rasvan riittävä saanti varmistuu, kun käyttää päivittäin
  • leivällä margariinia (vähintään 60 % rasvaa)
  • öljypohjaista salaatinkastiketta
  • leivontaan ja ruoanvalmistukseen öljyä tai pullomargariinia
  • sekä kaksi - kolme kala-ateriaa viikossa.

Että semmoista mietittävää ja muutettavaa onneksi vaan vähän ,mutta jotain ja sitten 

toivetta että lääkkeen kera arvot sitten laskisi... pitäisikö opetella syömään kanamunaa ilman 

keltuaista ...*pah*


Miettimistä ja miettimistä :)
Lapasia neuloessa ,kaulatuubia vuorotellen ja tallennuksia ihan mukavasti menee ..

Minä 

Aurinko armas...

hetken aamulla piipahti asunnossani.
Ihan rohkeasti tuli ikkunasta sisään ,seinään heijasti säteitään.

Mieltä kummasti piristi ,herätä säteilyyn . Ihan vaarattomaankin kaiken lisäksi .
Kirkon sivusta hetken saa auringon säteitä aamusta jos sellaista on säässä tarjolla.
Muuten aurinko pysyy muualla kuin tässä asunnossa, se on oikeestaan ihan hyvä.


Käsityöt pitää ajatuksen kasassa tai en mä oikeestaan mitään ajattele.
Katson tallennuksia ja neulon 3 paria lapasia ..eli 6 käsityötä .
Mä tykkään tehdä lapaset niin että kaksi resoria ,sitten peukaloon asti ja sitten kavennukseen .
Silloin on vähän toivoo että molemmista tulee samanlevyset :)

Alotin minä putkituubin tekemistäkin, opettelen tuon mikä sen nimi nyt on ??
Oikosulku!!! Pyöröpuikotkos ne nyt on ...
Tein jo muutaman sentin verran kun totesin että kieroon menee kuin korkkiruuvi .
Eikun purkuun koko homma ,se on ihan hauskaa neuloa pitkä tovi ja purkaa se ..
Terapiaa sekin eräänlaista :)


Jos sitä painuis käsitöiden pariin, tässä pari paperityötä tehty äidille.
Anomusta sinne ja anomusta tänne.
Lekuri vasta joulukuussa ,hieman on lääkäriin jonoa.
Huomenna jos hakisi kolestroolilääkkeet   4.9 ei ole hyvä luku kun sen pitäisi olla 3
*viheltää*
semmosta se on välillä ,ikää lisää ja lääkkeitä myös :)

Nyt kun ei ole iltapv lehtiä lukenut eikä netistäkään ,ei mikään uutinen ärsytä :)

Eiköhän se taas tästä jossain vaiheessa.....

Lopuksi kaunis kuva... Nuorimmaiseni taidoista (synnynnäisitä tai äidin geeneistä perittyä)
                                                    Isälleen teki isänpäivä kakun :)

Musta Marraskuu mielessäkin...

Näillä mennään omassa yksinäisyydessä.

FB, on tyhjää täynnä.. senhän minä jo tiesin.
Ryhmätkin oli sitä ... no niitä ei ole enään .

Ei ketään kiinnosta miten minä voin , mitä teen ? tai muutakaan.
TÄmän kirjotuksen jälkeen ei tule noteerattua mitään.

Olen minä ennenkin yksin ollut ja vielä yksinäisempänä.
Eli ei mitään uutta siinäkään.

Aikansa kutakin vai miten se meni.

NIin mutta yllättävä ihminen pitää yhteyttä aamuin illoin ,huolissaan minusta.
Mielenlaadustani,minusta ....niin minusta....

Elämä on .... ja annan samalla mitalla takasin.


Minä

Aamulla näytti lumelta mutta olinkin räntää

Nyt se onkin näin illalla jo vettä joka ripsii rapsii :)
Päivällä kun kävin kaupassa äidille niin rakeita silloin pommitti yläkerran ukko päähäni.

Sähköpoistoke ongelmani on korjattu kiitos Huollon ja sähköliikkeen :)
Oli vähän pelottava fiilis eilen kun menin nukkumaan kun käänähdin sängyssä .
Samassa televisio avautui...:)
syykin sitten selvisi seinällä olevaan sähköpistokerasiaan joka liikkuu.


Katsoin pitkästä aikaa Finnkinon leffa tarjontaa kun tuli uutiskirje.
Miksiköhän minä sitä tilaan kun en käy leffoissa ja ensi vuonna ei ole toviin varaa moisiin.

Katson nykyään mielummin tiettyjä sarjoja ja dokkareita yllättävän paljon.

Mutta mitä siis on tarjontaa minun makuuni leffateatterissa kurkataan :)

Valitsin nämä

• Dracula Untold
• Guardians of the Galaxy
• Muumit Rivieralla
• Expendables 3

Tulevista taas vois aatella ettäpä....

• Oopperaa 
• Balettia
• Exodus
• Seventh son

No joo siinäpä muutama ... Pahatar pitäisi vielä nähdä mutta kerkeehän sitä :)

Lapsi kävi viihdyttämässä äitiä ...siinä ilta menikin sutjakkaasti.
Torstai Tylsin Televisio päivä :)

oli varmaan ajatusta tähänkin mutta se nyt sitten katosi .
Jatketaan joku päivä taas...

Minä

Pieni lapas projekti aloitettu.

Mikä hiton kateuspäivä ??

Voi jöösestä taas lehdet ja televisio miten näitä verotuloja taas kytätään...
Pärk!! Sanon vaan , ei kiinnosta kattoo tippaakaan. Pääasia että itse tiedän mitä tienaan tai
mitä saan rahaa...?
Ei hemmetti että voi olla typerää, nyt sitten joku heittänyt läpän (toivottavasti ) että vois  pitää sitä
kateuspäivänä kun verotiedot julkaistaan ?? Miksi yleensä julkaista ?
ei ymmärrä mutta sehän ei ole uutta :)


Kelasta soittoa odotan kun oli mahdollista  oikein varata aika sinne että sieltä soitetaan
minulle tiettynä aikana. Eli minun ei tarvitse kuluttaa omia puhelineuroja..

Ja soittihan se Kelalta nuorimies .. Hyvää päivää vaan sanon.
Mitä palvelua sainkin. Olen kyllä suht usein saanut hyvää palvelua eri paikoissa.
Nyt kävimme kaikki Liiton päivärahasta siirtymisestä Kelan päivärahoille (tuleepa pudotus)
niillä on sitten pärjättävä ei siinä muu auta.
Asumistukeenkin olisi mahdollisuus.Lääkekorvattavuudetkin kävimme läpi.
Katsotaan nyt kuinka tiukalle tämä menee mutta tiukoiksi menee ...


Elämä on vaan sellaista kuten nytkin vesisadetta.


Päivittelin taas akkainlehti otsikoita..
* 8 Merkkiä että on eropaikallaan
* Mitä puhutte seksin jälkeen ?
*sitten nämä mitä ei pitäisi miehen tehdä naiselle tai päinvastoin ja ja...

Voi elämä!! en voi muuta sanoa .

Pyhäinmiesten päivä

Testattu uuni ja ensimmäinen gluteeniton kääretorttu tehty...
Saa nähdä mitä siitä tulee ,nopeasti kyllä valmistuu.
Netistä tilasin Doves farm:in Plain white flour blend:iä
siihen simppeli peruskääretorttu resepti..

Onneksi Äiti on tässä talossa sain leivinpaperia ja vatkaimen vippiin tai en siis leivinpaperia varmaankaan :)

Saunaan kun hain vein äiskälle pari palaa kääretorttua ,
kyllähän herkut kelpaa.
On selkä ja jalat pesty äidille ,kun itse ei oikein voi varsinkaan selkäosaa..

Nyt sitten muutaman päivän äiti paussia ,ehkä maanantaina
kuitenkin käyn kurkkaamassa.

Vanhin tyttö on vapautettu niistä hommista tai eihän hänen tarvinnut
joka päivä käydä .Eikä äiti olis tykännyt.
Varmaan kuitenkin huomen illalla käyn ..muistin juuri että pyykit tarvii
hakea kuitenkin että maanantaina pesen.
Tietty kaava,tietty tyyli.

Lohi fileen puolikas pitäisi muistaa ottaa sulamaan että voisi tehdä hmm.. ehkä kolme ruokaa
siitä palasesta .
* Medaljonki + pakaste muussi (pirkka ,ei lainkaan huonoa)
*Lohikeitto kookosmaitoon
*Kiusausvielä siihen perään

Niin johan siinä minulla on koko viikolle ruokaa enemmän kuin tarpeeksi.


Draculaa uutta sarjaa tänään nauhotukseen ja mitäpäs sitten jotain ihmettelyä.
Tähän pyhäinpäivän iltaan :)

Niin taas kuvallani kokeilin deittisivustoa....no eipä ole ruuhkaa ja eikä edes ehdokkaita ..
Nuorempana olikin toisin.. Elämä vaan on ...ehkä tämä vitsailemani
Erakko-Nunna elämä sittenkin toteutuu ,kirkon takamusta tuijottaen :)

Meikeistä  tuli mieleen että kun tykästyt johonkin meikkipuuteriin .
Kuten minä Lumenen erääseen tuotteeseen.. Sitten ne menevät ja lopettavat sen .
Tekevät jotain uusia ja rupeappa siinä taas kokeilemaan mikä on hyvä ja mikä ei...
Ärsyttävää ... :)

Mutta muistellaan rakkaita taivaskuorolaisia <3

Minä vaan