BLOGINI

30.12.2014

BBC:llä sitä osataan vaan ....

Tai en tiedä onko ihan pelkkä BBC :) mutta siis englannissa kuitenkin *nauraa*

Sieltä tulevat sarjat vaan tulee ja vie minun sydämen.
Tänään katsoin ykköseltä  **Parhain terveisin, Irene ja Vera **

ja täytyy sanoa että olinpas minä ihan myyty :)
He vaan osaavat tuon tekemisen ,kaksi naista kirjoittaa toisilleen.
Osu ja upposi minuun ihan täysillä ,varmaankin kun olen kaivannut kirjoittelua jonkun kanssa mutta ,ei ole tullut sellaista ihmistä vastaan.

Exän kanssa voisi vaikka minä persoonana kirjoittaa mutta kun hänen kanssa 
tekstaakin niin siitä menee jotenkin maku.

Eikä mun arjessa tapahdu mitään ihmeellistä :)
Nytkin pitäisi syödä puuroa eikä kirjoittaa tässä ja ottaa lääkkeet .
Murdock pyörii tuolla töllössä brittiläinen sarja sekin...

pitää ihan miettiä paljonkos niitä nyt on sellasii hyvii mitä tulee mieleen .
Paussi ja Puurohetki .

Mietin niitä sarjoja ...jotain mitä tuli mieleen <3
  • Morse
  • Viimeinen tango Halifaxissa
  • Sydämen asialla
  • Downton abbey
  • Hakekaa kätilö
  • Safiiri ja teräs
  • Lovejoy
  • Marplet
  • Poirotit
  • Dr Who
  •  Oi ihana toukokuu 
  • Puutarhaetsivät 
  • Komisario Lewis
  • Bergerac
  • Laakson kuningas
Onhan näitä ,osa muistui mieleen googlen avulla ja enempikin olisi ehkä löytynyt
mutta annetaan olla :)

Jäi tuosta ajatus itämään ..pitäisikö valita 10 miestä ja naista jotka olis mun suosikkilistallani kenestä pidän lähinnä näitä julkkiksia :D

Äidiltä haettu pala taateli-kahvikakkua ja kupponen kahvia 

kun pakkanenkin meni persiilleen ainakin täällä eilisestä -18 tulikin +1 *oho*

Suruttaa katsella vanhusten menoa tuolla lumisohjossa :(

Viimeisiä päiviä tätä vuotta viedään......


Mude

28.12.2014

Joulu tuli ja meni nyt Äidin 90v

Tänään äitini täyttää 90v
Kaikki laittettu valmiiksi ja kakut on pöydällä valmiina odottamassa vieraita..
Niitä ei varmaan kamalasti tule muuta kuin veljeni perhe ja Minä sekä vanhin tyttäreni.
Hän odottaa väenpaljoutta....mutta ... elämä on ...

Äidin synttärikakku



Sitten tämänpäivän jälkeen palataan arkeen ja se tarkoittaa hakemuksia.
Kelaan Työttömyyspv. Asumistukea . Äidille kaikenlaisia anomuksia.

Taas muistaa tehneen anomuksia sinne ja tänne....

Mukavaa vuoden vaihteen odottelua <3

19.12.2014

HYVÄÄ JOULUA .....

Ei ressiä..
Mitä äiti aiheuttaa ,hieman :) Tai se se oo ressiä ..
Hänen kuvitelmaa...että paljon vieraita hänen 90v päivälleen...
hmm..


No katsellaan sitä sitten kun aika on....
Lunta olisin kaivannut tänne helsinkiin.. Mäntsälään sitä jäi hieman.
Siellä menee muutama jouluinen hetki....

En saa kirjoitettua mitään ,mietin :)
En löydä kirjoitettavaa ,mitään ei tapahdu. (en halua)
Seesteinen loppu vuosi näillä mennään.... kait ?

Niin olen ruvennut kaipaamaan vanhan ajan kirjoituskonetta...
Sen tunnelmaa,ääntä ,liikkuvuutta....
Kesää ..syksyä... verantaa jossa kirjoittaa... Niin mitä ???
*miettii*


14.12.2014

10 päivää aattoon

Eikä ole lunta vaan mustaa ja märkää.
Olo on seesteisen rauhallinen, taisin tuumata ääneen että enpä haluaisi
ketään sotkemaan arkeani ...
Minä ja käsityökerhoni.... Huivia ja lapasta ..

Kissanhoitoreissua saattaa pukata taas vaihteeks.
Vähän vaihtelua.

Näillä mennään ,asioita miettien...  Tuumaillen....ehkä kadoten.... :)


9.12.2014

Reissu tehty

Kotona jälleen ,voi tätä hiljasuutta . Kissaton elämä taas vaihteeksi.
Menee tämäkin ,käsitöitä tehdessä.

Piti aamulla jo kirjoittaa ,mutta en saanut mitään aikaseksi.
Kuten en nytkään.. Ei ole sanottavaa ,ei ärsyttää  juuri nyt mikään .
Paitsi yläkerrassa jossa naulataan ja naputetaan...vieläkin ...



7.12.2014

Mäntsälässä osat 3 ja 4

Tai jotain sinne päin...

Sen minä sanon että kyllä kissat on niin ovelia kuin ovelia voivat ollakkaan.
Mitä tuollaisen pienen kissan päässä oikein liikkuu on kyllä hemmetin hyvä kysymys.
Ainakin kaikenlaisia ideoita syntyy , kuin sieniä sateella .

Täällä sitä Mäntsälässä ollaan vielä huomiseen ,sitten yksi lapsista puolisonsa kanssa laskeutuvat
etelän lämmöstä tänne vähän harmaaseen ja loskaseen säähän.
Missään en ole viitsinyt käydä ,kummasti on aika mennyt täällä neljän seinän sisällä.
Lukemista ,käsitöitä ja välttävää televisio ohjelmaa .Unohtamatta taas nuita katteja *nauraa*


Lapsi teki tupareihin ihania muffinsseja ja voileipäkakku muuttui yksinkertaisen kauniiksi
kun sai kuorrutteen päälle. Lapsella on äidin takuuvarma täyteohje ja hyvin on mennyt opit perille .
Ylpeä olen lapsesta ...Kaikistahan minä olen aina ylpeä.

Vanhin oli käynyt perjantaina katsomassa ja kuuntelemassa Sami Hedbergiä ja naurua on piisannut.
Pitäisi joskus itsekkin päästä niin pitkälle että menisi katsomaan Samia tai Niko Kivelä olisi enempi minun makuun , mutta Sami on myös hyvä :)

Olen tässä naureskellut kun olen keittiönikkunan ääressä ,ulos katsellut kun ihmisiä menee ja tulee.
Edellisellä reissulla havaitsin mummelin joka asuu rivarissa ja kuinka siellä hiippailee (lue kävelee)
tummiin pukeutuvia nuorehkoja miehiä (vaikea määritellä kun on kuitenkin matkaa)
kassia menee ja tulee ,kuorta ja pakettia yms...
Olemmekin ristineet huumemummeliksi :)  Niin eihän oikeesti huumeet ole vain nuorten juttu,
joku voi hallita hommaa iäkkäämpänäkin.
No tuskin on sitä mutta kun päästää mielikuvituksen laukkaamaan ,lopputulos on usein pirhanan
värikästä ja ei lähelläkään oikeaa :)


noo ..yhdet lapaset tehty vähän viiveellä tässä reissussa.. on pari muutakin käsityötä ollut mukana.
 Huomenna sitten kotiin , pärjäänköhän mä nyt ilman kissoja .
No jouluna näen ne uudestaan :)
Kissat ihmetteli eilen aamupäivällä lumisadetta :)

Lapselle tein lapaset <3

Nuorimmainen väsäsi tupareihin voileipäkakun :)

5.12.2014

Mäntsälässä osa 2

Tuli aamulla sellainen sumuisten vuorten gorillat fiilis.
Vaikka ei kai ne ihan tämmöttisessä viihtys ,sumua siis oli ja piisaa vieläkin.

Kissat ovat kyllä niiiin energisiä ,voi elämän kevät :)
Ollappa tuo energia määrä itsellänikin niin voisi vaikka rakentaa taloja :)
Noo vitsi vitsi.

Aamusta varhaisesta alkaa hulina ja vilinä ,
ovat tottuneet aamusta saamaan ruuan ja
aamulla siis saavat sen .
Tänä aamuna kun en reippaana heti pompannut,
 niin johan sitten pistettiin hieman
hyrskyn myrskyn .
Kun kaivoin puhelimen että voin ottaa kuvaa ,
pamahtivat kissat takasin paikalle
kuvattavaksi..Ilmeellä Kuka ihme täällä on sotkenut ???



On ne niin energisiä ja hauskoja pakkauksia.
Eilenkin olin tosi tyhmä vieras kun itselleni tein kinkkuleipää
enkä tarjonnut toiselle ,piti ihan itse yrittää ottaa kinkku leivältäni :)

Joulukalenterin yllätys olikin sitten vähän sellainen juttu .
Mitä toi nainen antaa meille?? Yrittääköhän se myrkyttää meidät ??
Vai mitä ihmettä :D :D
Hauskoja kavereita ,ei tule aika pitkäksi :)

Tänään tiedossa tuparilahja voileipäkakun tekoa ja pikku pizzoja a´la nuorimmaiseni kanssa :)
Saan olla avustajana .
Kuvia varmaan sitten huomenna mitä niistä oikein tuli :)

Huomenna sitä sitten linnanjuhlia . Saunanpuhtaana varmaankin pyjamassa katselen :)
Olisihan se oma sauna ihana asia mutta ,siitä vaan tulee sähkökulunkia siitäkin.
Nautin sitten extraa kun pääsen semmoisiin paikkoihin missä sauna on.
Kotonani on vain taloyhtiön sauna jonnekka mennen Äitini kanssa ,tueksi ja turvaksi.
Poikkeuksellisesti siellä on yllättävän hyvä löylypuoli .Sitä ei voi sanoa ihan
kaikista kerrostalo saunoista . Edellisessä oli niin kuuma ja kuiva että jos oli likaa niin taisi
vaan pinttyä paremmin kiinni kuin irrota :(


Lunta odotellessa ...
Mukavaa päivää sinulle


4.12.2014

Mäntsälä mielessäin ....

Taas pitkästä aikaan täällä ex-elämän nurkilla .
Kirkas pakkaspäivä näyttäisi olevan .
Kylä muuttunut paljon siitä kun täältä on tullut lähdettyä.

En tiedä onko se hyvää vai huonoa ,mutta mukava täällä on olla
Saunasta lähtien kaikki on käytössä .
Lapseni kissoja olen vahtimassa ja se onkin kovaa hommaa *Nauraa*

Ovat aika jästipäitä varsinkin tuo poika. Tänään olisi haluttu monta tipipaistia
ja Variksetkin olisi käynnyt :)
Ihanan vilkkaita sekä tietysti kamalan uteliaita ...nämä on jotain puolivuotiaita tai
siihen suuntaan .

Meneehän tämä loppuviikko täällä ihmetellessä ,käsitöitä tehdessä .

Mieli on rauhallinen ja tasainen. En kaipaa mitään ,en halua mitään.

Sain pankin kanssa asioita sovittua ja ei tulevaisuus niin kamalan pahalta näytä.
Rällästämään ei pääse mutta elää voi.
Eikös se loppujen lopuksi ole tärkeä .

Isäni olisi täyttänyt tänään 97v :) lämpimiä ajatuksia hänelle sydämessäni





2.12.2014

Joulukuu ja kaksi








Jouluradio avattu :)
Erillaista ihanaa joulumusaa.









 Ei ole joulumieltä ,ei fiilistä moista .
Joulukoristeet entisen kodin kellarissa... Hmm..
Mutta kämpän laittaminenkin  on hieman jäissä. Nuorisolla kun on omaa elämää,
eikä viitsisi kokoajan kysellä joko ja joko nyt kerkeäis.
Poraamaan muutaman ruuvin  ja hyllyn äidille seinään :)
Mä kun olen vaan,neulon ja katson televisiota .Unhotamatta kuva metsästystä.
Kuvablogejani niitä täydentelen.

Ihania joulukuvia ja söpöjä lapsikuvia ...mutta periaatteesta en ruoki lapsikuvilla väärää
tahoa.Siksi minulla harvoin on mitään söpöjä lapsikuvia .
Joskus ehkä omista mutta hyvin harvoin.

Eilen tuli käytyä äidin kanssa lääkärissä ja ..ja TAAS!
Hukkareissu ja selitäppä se äidille ,no onneksi nyt lääkärille riittä soittoreissu ..*huokaus*
Muistitestin tulokset on kadoksissa ja ja ... Pärk! sanon minä.

Hauskan elokuvan katsoin viikonloppuna ...Äijä energiaa oli niin sikana että voi elämä.
ELokuva jota ei pidä katsoa kuin avoimin mielin. Kaikki ovat olleet loistavaa äijäenergiaa,
läppää ja kunnolla testosteronia niin että on tuntunut... Olisipa ollut mukana :)
                                                                  EXPENDABLES 3


Jos sitä huomenna lähtisi kissavahdiksi ...Nuorison rämäpäitä katsomaan Huli ja Vili ihanat
kissat ,siinä sitä iloa toivotaan :)

Mukavaa päivää sinulle.

28.11.2014

Tasa-arvoinen Avioliittolaki !





Sateinen perjantai ja Joulukuu ovella kolkuttaa..                  





Tässä kommentteja lukiessani kavereitteni FB seinältä, aiheesta Tasa-arvonen avioliittolaki joka herättää/ herätti .Ajattelen hyvä että meni läpi.
Lapselle on ihan sama onko sillä Isä ja Äiti tai Äiti ja Äiti tai Isä ja Isä.
Kun HE Ovat Vanhempia.
Kun HE Rakastavat ,
He ovat yhtä hyviä kuin me muutkin vanhemmat jotka olemme hyviä.
Kaikista ei niin voi sanoa. ajattelin vaan...Musta ,punanen, vihreä ihminen ihan sama .. kaikissa hyvää ja huonoo. Tasa-arvo jee!

Keneltä se on jumakiuta pois , mä en vaan ymmärrä.
Ihmiset ei tajua mitä se antaa kaikkea lapsille ja heidän tulevaisuudelleen .
Jotenkin että Heterot on oikeita vanhempia ja muut ei mitään.
On niin perseestä kuin olla ja voi Vee mikä Asenne!!!!
Oon mä nähny matkani varrella paljon sellaisia heteroperheitä että "miksi luoja heille lapset on suonut " kysymys on herännyt usein.
Surullisia tarinoita sinänsä..


Se on kummallista miten monessa ,niin perhanan monessa asiassa on niin että opit lähtee kotoa.
Lapselle varsinkin,aikuisena niitä voi muuttaa ja muokata.
Lapsena on altis vanhempien mielipiteelle ,onhan aina poikkeuksia.


Oli jotain muutakin tähän tarkotus avautua ,mutta olen vissiin jo puhissut ne pois itsestäni .
Eli menen suihkuun :)

Mukavaa iltaa sinulle.







26.11.2014

Oksennus ja Paskannus -Operaatio

Sellaista vaihteeksi on kokeiltu...
Tämä tuli yllättäen vastaan, mentyämme tyttöni kanssa Äidilleni joka lauantai aamuiselle
viikonruoka-ostoksille.

Äiti iäkäs ,huonosti liikkuva melkein sokea (90%) ja tälläisessä taudissa .
Jälki oli mitä oli .Matto roskiin , pyykkiä neljä koneellista ,parin tunnin välein vahtaamista.
Eihän tämmöinen normi ihmiselle kamalaa mullistusta tee mutta kun on iäkäs (89v) ja Omaa tälläisen hauskan sydänvaivan kuin Pitkä QT-Aika (LQT2)
Siinä rajut ripulit ja oksennus taudit ja paasto jne ovat vähän niinkuin ei suosittuja juttuja.

Sunnuntai aamusta sairastui tyttäreni tähän pöpöön . Sain äidin pyykit kaikki pestyä ja kuivaksi.
Äiti nukkui lauantain ja sunnuntain vallan ,välillä kävin kurkkimassa että on muuten ok.

Sunnuntai yöllä sitten tämä pöpö päätti että tämäkin muija nujerretaan tähän ,
täytyy sanoa että näin rajua ei olekkaan sitten vähään aikaan ollut :(
Tänään tuntuu että olisi siinä ja siinä yksi melkein ehjä päivä mutta ei ihan..

Huomenna jos olisi .

Töitäkin olisi kiva saada ,mutta taitaa nuoremmat juosta meikäläisen ohi
kuin pikajuoksijat konttaajaa... *huokaus*

Liitonpäivärahat loppuun on kulutettu ja talous menee superahdingolle että taitaa mennä
yöunetkin ,kaikenmaailman tilejä ja kortteja kun on tullut hankittua .
Tarvitsisi maksaa jotenkin kuitenkin... Saanko asumistukea ?? Hyvä kysymys.
Saanko mitään tukea ?? Katsotaan miten tuumaavat kun haen kaikenlaista tukea.
Pitäisi osata hakea kaikkea ,mutta sitä tutkitaan kovasti netistä etsien tietoa.

Ensikuun puolella ,jos en saa mitään tukea tai apua.
Pitää miettiä onko se maitojunalla ex-landiaan meno otettava ajankohtaiseksi...
Kun ei ihan syömättäkään voi olla ..laskuthan vähenee ajan myötä kun niitä
hissukseen lyhentelee...
Tullappa lottovoitto....ennemmin taitaa tulla vatsahaava kuin voitto.
Tarvitsisi jopa lotota... :/

Miksi ei voisi joskus jo helpottaa elämä....?


Minä'




23.11.2014

22 vuotta jo muistoa



  Kynttilä muistolle näin virtuaalisesti.
 En ole haudalla käynyt vuosiin, kymmeniin.
 Muisto pysyy mielessä , ei hautakivessä.
 Ensimmäinen mieheni kuoli 22v sitten,
 mies joka sanoi että kasvata lapset kuten haluat.
 Itseäsi saat syyttää kun kaikki menee pieleen.

 Kaksi lastamme pärjäävät ja loistavat elämässä .
Ei ole tarvinnut katua ,minun kasvatusajatus , kasvatusmaailmani
toimi kuten olen ajatellut .
Lapset kiittävät ,eikö se ole silloin palkinto oikein tehdystä kasvatuksesta.

Rajoja ja Rakkautta.
Uskomista lapseen.
Tukemista viimeiseen asti.


Elämä on vaan kummallista ,en jatkanut siis äitini "narsistimaista" kasvatusmaailmaa.
Tai mitä siinä nyt kasvatti kun itse piti olla se joka vanhempia kasvatti...

Loskaista sunnuntai ilta-päivää ....

21.11.2014

Chia-Siemenet käytössä.

Olisi tarvinnut vissiin jossain aikasemmassa vaiheessa tutkia tätä kolestroli asiaa enempi.
Voimia vaan ei ollut kiinnostua tai innostua asiasta ,mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan.

Nyt aamusin laitan puuroon chia-siemen geeliä ..siinähän on kaikkea hyvää.
Eikä tarvii niitä pillereitä rouskia :)
Kun voi käyttää jugurttiin tai juuri puuroon tai smoothiessa...jne


Chia -Siemen ystäväni..on sellainen ,siis tälläinen :)

TÄÄLTÄ ENEMMÄN TIETOA  (klikkaa )
Mutta helmiä napattuna sieltä...
Tässä napattua tietoa tästä tehosiemenestä :) :)

Chia siemenet sisältävät 40% terveellisiä rasvoja, jopa 25% proteiinia. Yksi annos (28g) chia siemeniä sisältää n. 180mg kalsiumia (kalsiumin saantisuositus on aikuisille noin 800 mg / vrk). Chia on myös hyvä lähde magnesiumin, raudan, sinkin, kuparin, molybdeenin ja niasiinin saantiin (B3-vitamiini)

Chia on loistava ja ehkä paras lähde kuidun saantiin (1 annos eli 2,75 ruokalusikkaa sisältää jopa yli 10 grammaa kuitua), antioksidantteihin ja vitamiineihin A, B1, B2, B3. Sis myös. paljon mangaania ja fosforia jotka ovat elintärkeitä terveille hampaille ja luille.

Kuidun saannissa chia on siis supertähti, jos verrataan toisiin hyviin kuituruokiin kuten esim. kaurahiutaleisiin. 100 grammaa kaurahiutaleita sis. 10 grammaa kuitua, kun taas 28g eli alle 3 rkl chia siemeniä sisältää saman määrän, chia siementen avulla ei enää tarvitse ahmia liikaa hiilihydraatteja saadaksesi riittävästi kuitua ruokavaliosta.

Chia siemenet ravinto faktaa

Chia siemenet ällistyttää ja loksauttaa leukoja ravintoprofiililtaan. Voittaa monet terveellisimmätkin ruuat, kuten lohen omega-3 sisällön ja jopa mustikat antioksidanttipitoisuudeltaan.
15 kertaa enemmän magnesiumia kuin parsakaali
8 x enemmän omega-3 rasvahappoja kuin villi lohi
8 x enemmän fosforia kuin täysmaito
7 x enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini
6 x enemmän proteiinia kuin kidneypavut
6 x enemmän kalsiumia kuin maito
3 x enemmän seleeniä kuin pellavansiemenet
3 x enemmän antioksidantteja kuin mustikat
3 x enemmän rautaa kuin pinaatti
2 x enemmän potassiumia kuin banaani
2 x enemmän proteiinia kuin mikään muu siemen
Kun chia siemeniä laittaa veteen, siitä tulee geelimäistä ”chia puuroa”, joka auttaa nesteytyksen suhteen. Chia siemen kun imee itseensä jopa 12 kertaisen painon vettä. 
Chia siemenet olisi hyvä liottaa 5-15 minuuttia ennen syöntiä jotteivat ne käytä kehosi nestettä laajentuakseen. Toistan taas, että chia siemenet sitoo itseensä jopa kaksitoista-kertaisen määrän vettä. En siis suosittele lusikoimaan kuivia chia siemeniä suuhun.
Sama chia-geeli muodostuu myös vatsalaukkuun kun syöt chia-siemen geeliä. Tämä on tutkijoiden mukaan hyvä asia, koska se hidastaa vauhtia jolla ruuansulatusentsyymit muuttavat hiilihydraatit sokeriksi, tehden siitä mielenkiintoisen ruuan diabeetikoille ja kaikille jotka taistelevat verensokeriongelmien kanssa.
Saat chia siementen hyödyt ilman siementen jauhamista/murskausta. Chia siemenet laitetaan vain esimerkiksi juomamukiin ja vettä päälle, sekoittele ja n. 5 min päästä ne ovat valmiita käytettäväksi mihin tahansa. Voit käyttää vähäisiä määriä ilman liottamistakin, mutta suosittelen liottamaan herkullisemman kokemuksen vuoksi.
Chia siemenet sulaa vatsassa todella helposti ja voitkin laittaa chia siemeniä tai chia siemen geeliä melkein mihin tahansa kuten jugurtin, myslin tai smoothien sekaan. Aion myös jakaa jatkossa reseptejä joita itse käytän lähes päivittäin chia siementen kanssa.
Chia siemenet ovat erityisesti oiva osa iltapalaa, sillä chia siemenet sisältää suuria määriä tryptofaania, joka melatoniinin esiasteena auttaa nukahtamisessa. Chia sisältää myös suuren määrän magnesiumia, joka on myös tärkeä unelle.
Kokeile iltapalana laadukasta maustamatonta jugurttia johon tilsaat banaanin, laita sekaan oliviiöljyä ja kookosöljyä plus suomalaista hunajaa. Viimeistele annos chia siemen geelillä ja sekoita annos hyvin. Kyseessä on oikea tryptofaani-pommi, joka auttaa nukahtamaan ja auttaa pitämään unen syvänä.

Eikun Siemeniä nauttimaan <3


mukavaa perjantaita sinulle :)

17.11.2014

Lääkettä ja Lääkettä...

Mutta ei sentään kylmää käärettä.
Niin se vaan menee kun ikää tulee niin tulee sitten vaivaa ja vaivasta lääkettä ..PÄRK!
No kolesteroli lääkettä kokeillaan.
Pitäs tutkintaan ottaa mitä ei passasi nauttia...kookosöljy (EIKÄ!!!) ja jotain tuollaisia
mukavia... eli kookosöljy menee kroppaa varten vallan mainiosti että ei menen hukkaan .

  • terveellinen ravinto
  • säännöllinen liikunta
  • tupakattomuus
  • liiallisen stressin välttäminen ja riittävä lepo ja uni.
  • Kolesterolia on pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Erityisen runsaasti kolesterolia on
    • munankeltuaisessa
    • maksassa
    • mädissä
    • äyriäisissä
    • rasvaisissa maitovalmisteissa, kuten voissa ja kermassa
    • Miten saada riittävästi pehmeää rasvaa?


      Pehmeän rasvan riittävä saanti varmistuu, kun käyttää päivittäin
      • leivällä margariinia (vähintään 60 % rasvaa)
      • öljypohjaista salaatinkastiketta
      • leivontaan ja ruoanvalmistukseen öljyä tai pullomargariinia
      • sekä kaksi - kolme kala-ateriaa viikossa.
Että semmoista mietittävää ja muutettavaa onneksi vaan vähän ,mutta jotain ja sitten 
toivetta että lääkkeen kera arvot sitten laskisi... pitäisikö opetella syömään kanamunaa ilman 
keltuaista ...*pah*


Miettimistä ja miettimistä :)
Lapasia neuloessa ,kaulatuubia vuorotellen ja tallennuksia ihan mukavasti menee ..


Minä 




12.11.2014

Aurinko armas...

hetken aamulla piipahti asunnossani.
Ihan rohkeasti tuli ikkunasta sisään ,seinään heijasti säteitään.

Mieltä kummasti piristi ,herätä säteilyyn . Ihan vaarattomaankin kaiken lisäksi .
Kirkon sivusta hetken saa auringon säteitä aamusta jos sellaista on säässä tarjolla.
Muuten aurinko pysyy muualla kuin tässä asunnossa, se on oikeestaan ihan hyvä.


Käsityöt pitää ajatuksen kasassa tai en mä oikeestaan mitään ajattele.
Katson tallennuksia ja neulon 3 paria lapasia ..eli 6 käsityötä .
Mä tykkään tehdä lapaset niin että kaksi resoria ,sitten peukaloon asti ja sitten kavennukseen .
Silloin on vähän toivoo että molemmista tulee samanlevyset :)

Alotin minä putkituubin tekemistäkin, opettelen tuon mikä sen nimi nyt on ??
Oikosulku!!! Pyöröpuikotkos ne nyt on ...
Tein jo muutaman sentin verran kun totesin että kieroon menee kuin korkkiruuvi .
Eikun purkuun koko homma ,se on ihan hauskaa neuloa pitkä tovi ja purkaa se ..
Terapiaa sekin eräänlaista :)


Jos sitä painuis käsitöiden pariin, tässä pari paperityötä tehty äidille.
Anomusta sinne ja anomusta tänne.
Lekuri vasta joulukuussa ,hieman on lääkäriin jonoa.
Huomenna jos hakisi kolestroolilääkkeet   4.9 ei ole hyvä luku kun sen pitäisi olla 3
*viheltää*
semmosta se on välillä ,ikää lisää ja lääkkeitä myös :)

Nyt kun ei ole iltapv lehtiä lukenut eikä netistäkään ,ei mikään uutinen ärsytä :)

Eiköhän se taas tästä jossain vaiheessa.....

Lopuksi kaunis kuva... Nuorimmaiseni taidoista (synnynnäisitä tai äidin geeneistä perittyä)
                                                    Isälleen teki isänpäivä kakun :)


11.11.2014

Musta Marraskuu mielessäkin...

Näillä mennään omassa yksinäisyydessä.

FB, on tyhjää täynnä.. senhän minä jo tiesin.
Ryhmätkin oli sitä ... no niitä ei ole enään .

Ei ketään kiinnosta miten minä voin , mitä teen ? tai muutakaan.
TÄmän kirjotuksen jälkeen ei tule noteerattua mitään.

Olen minä ennenkin yksin ollut ja vielä yksinäisempänä.
Eli ei mitään uutta siinäkään.

Aikansa kutakin vai miten se meni.

NIin mutta yllättävä ihminen pitää yhteyttä aamuin illoin ,huolissaan minusta.
Mielenlaadustani,minusta ....niin minusta....

Elämä on .... ja annan samalla mitalla takasin.


Minä



6.11.2014

Aamulla näytti lumelta mutta olinkin räntää

Nyt se onkin näin illalla jo vettä joka ripsii rapsii :)
Päivällä kun kävin kaupassa äidille niin rakeita silloin pommitti yläkerran ukko päähäni.

Sähköpoistoke ongelmani on korjattu kiitos Huollon ja sähköliikkeen :)
Oli vähän pelottava fiilis eilen kun menin nukkumaan kun käänähdin sängyssä .
Samassa televisio avautui...:)
syykin sitten selvisi seinällä olevaan sähköpistokerasiaan joka liikkuu.


Katsoin pitkästä aikaa Finnkinon leffa tarjontaa kun tuli uutiskirje.
Miksiköhän minä sitä tilaan kun en käy leffoissa ja ensi vuonna ei ole toviin varaa moisiin.

Katson nykyään mielummin tiettyjä sarjoja ja dokkareita yllättävän paljon.

Mutta mitä siis on tarjontaa minun makuuni leffateatterissa kurkataan :)

Valitsin nämä

  • Dracula Untold
  • Guardians of the Galaxy
  • Muumit Rivieralla
  • Expendables 3

Tulevista taas vois aatella ettäpä....

  • Oopperaa 
  • Balettia
  • Exodus
  • Seventh son
No joo siinäpä muutama ... Pahatar pitäisi vielä nähdä mutta kerkeehän sitä :)

Lapsi kävi viihdyttämässä äitiä ...siinä ilta menikin sutjakkaasti.
Torstai Tylsin Televisio päivä :)

oli varmaan ajatusta tähänkin mutta se nyt sitten katosi .
Jatketaan joku päivä taas...

Minä


Pieni lapas projekti aloitettu.

4.11.2014

Mikä hiton kateuspäivä ??

Voi jöösestä taas lehdet ja televisio miten näitä verotuloja taas kytätään...
Pärk!! Sanon vaan , ei kiinnosta kattoo tippaakaan. Pääasia että itse tiedän mitä tienaan tai
mitä saan rahaa...?
Ei hemmetti että voi olla typerää, nyt sitten joku heittänyt läpän (toivottavasti ) että vois  pitää sitä
kateuspäivänä kun verotiedot julkaistaan ?? Miksi yleensä julkaista ?
ei ymmärrä mutta sehän ei ole uutta :)


Kelasta soittoa odotan kun oli mahdollista  oikein varata aika sinne että sieltä soitetaan
minulle tiettynä aikana. Eli minun ei tarvitse kuluttaa omia puhelineuroja..

Ja soittihan se Kelalta nuorimies .. Hyvää päivää vaan sanon.
Mitä palvelua sainkin. Olen kyllä suht usein saanut hyvää palvelua eri paikoissa.
Nyt kävimme kaikki Liiton päivärahasta siirtymisestä Kelan päivärahoille (tuleepa pudotus)
niillä on sitten pärjättävä ei siinä muu auta.
Asumistukeenkin olisi mahdollisuus.Lääkekorvattavuudetkin kävimme läpi.
Katsotaan nyt kuinka tiukalle tämä menee mutta tiukoiksi menee ...


Elämä on vaan sellaista kuten nytkin vesisadetta.


Päivittelin taas akkainlehti otsikoita..
* 8 Merkkiä että on eropaikallaan
* Mitä puhutte seksin jälkeen ?
*sitten nämä mitä ei pitäisi miehen tehdä naiselle tai päinvastoin ja ja...

Voi elämä!! en voi muuta sanoa .



1.11.2014

Pyhäinmiesten päivä





Testattu uuni ja ensimmäinen gluteeniton kääretorttu tehty...
Saa nähdä mitä siitä tulee ,nopeasti kyllä valmistuu.
Netistä tilasin Doves farm:in Plain white flour blend:iä
siihen simppeli peruskääretorttu resepti..

Onneksi Äiti on tässä talossa sain leivinpaperia ja vatkaimen vippiin tai en siis leivinpaperia varmaankaan :)

Saunaan kun hain vein äiskälle pari palaa kääretorttua ,
kyllähän herkut kelpaa.
On selkä ja jalat pesty äidille ,kun itse ei oikein voi varsinkaan selkäosaa..

Nyt sitten muutaman päivän äiti paussia ,ehkä maanantaina
kuitenkin käyn kurkkaamassa.

Vanhin tyttö on vapautettu niistä hommista tai eihän hänen tarvinnut
joka päivä käydä .Eikä äiti olis tykännyt.
Varmaan kuitenkin huomen illalla käyn ..muistin juuri että pyykit tarvii
hakea kuitenkin että maanantaina pesen.
Tietty kaava,tietty tyyli.

Lohi fileen puolikas pitäisi muistaa ottaa sulamaan että voisi tehdä hmm.. ehkä kolme ruokaa
siitä palasesta .
* Medaljonki + pakaste muussi (pirkka ,ei lainkaan huonoa)
*Lohikeitto kookosmaitoon
*Kiusausvielä siihen perään

Niin johan siinä minulla on koko viikolle ruokaa enemmän kuin tarpeeksi.


Draculaa uutta sarjaa tänään nauhotukseen ja mitäpäs sitten jotain ihmettelyä.
Tähän pyhäinpäivän iltaan :)

Niin taas kuvallani kokeilin deittisivustoa....no eipä ole ruuhkaa ja eikä edes ehdokkaita ..
Nuorempana olikin toisin.. Elämä vaan on ...ehkä tämä vitsailemani
Erakko-Nunna elämä sittenkin toteutuu ,kirkon takamusta tuijottaen :)

Meikeistä  tuli mieleen että kun tykästyt johonkin meikkipuuteriin .
Kuten minä Lumenen erääseen tuotteeseen.. Sitten ne menevät ja lopettavat sen .
Tekevät jotain uusia ja rupeappa siinä taas kokeilemaan mikä on hyvä ja mikä ei...
Ärsyttävää ... :)

Mutta muistellaan rakkaita taivaskuorolaisia <3

Minä vaan

29.10.2014

Päivä taas lusittu ..

FB:ssä en ole sivullani kommentoinut mitään ,mutta eipä siellä ole kovin
muut edes kaivanneet .
Viestiosioo voi käyttää siitä ei jää sellaista leimaa.
Tuumauksiin taisin jotain tuuppasta tänään .

Laskelmia tehty ja tiukkaahan se on mutta se oli tiedossa.
Reissuja ei pahemmin tehdä.Velat kun on maksettava eikös juu..
Kun niitä on tullut otettua, että sain tännekkin puuttuvat jutut

Työkkäriinkin on kyselyä laitettu ja sieltä yhteyshenkilöni ottikin pikasesti minuun yhteyttä.
Ei ymmärtänyt lukemaani mutta puhetta ymmärsi (onneksi.)

Töitä ei tunnu löytyvän ,mutta pitää aina yrittää jotain ,jos vaikka jossain kohdin
osuisikin,..Täytyy miettiä muita hommia kun siihen mihin opiskelin.
Minulla on vähäiset taidot kun ole seurannut vaatimus listaa.
Täytyy miettiä mitä tai mikä olisi se homma sitten..
30-40v tyypeillä taitaa olla hyvät saumat työmarkkinoilla. Itse olenkin
siinä huonommassa ryhmässä. Uus ammatti ei työkokemusta kuin tippa.
niin... ?


Kelaan sain varattua soittoajan (se oli mukava yllätys ,ei tarvii jonottaa )
Sopii mun kukkarolle tuokin :)
Liitonpäivärahat on loppusuoralla sitten siirrytään kelan päivärahoille..
Sitten ollaan tiukoilla ,mutta mitä sitten olisi pitänyt tehdä.


On tässä muutamana päivänä mietitty ja vielä kerran mietitty ....
En tiedä..en tiedä mitä ajatella.....

En osaa sanoa vieläkään. Ihmiset ja hälinä ei kiinnosta lainkaan.
Oman itsensä seura on riittänyt...

Deittisivustoakin on kokeiltu ja ... ei oo vientiä :) :)
*ihan rupesi naurattamaan*
Erakko-nunnan rooli voisi olla aika kova juttu.

Näillä mennään...
Labraa huomenna ,katotaan missä mättää kun mättää!!



28.10.2014

FB välttelyä,roskapostien tsekkausta ,Marraskuukin tulee !

Jotenkin tuntuu että olisi aika vähentää FB:sivujen tuijottelua.
Sitä se oikeasti suurimmalta osalta on. Enkä saa sieltä mitään irti .
Sinkkusivustot on täynnä nuoria ja jotenkin aiheet on niin..
*huokaus* joopa joo...
Olen minä kurkannut sivua ,mutta ??? Minä vaan tuijotan ja en koe että tarvitsisi
mihinkään niistä vastata.

Lapsi toi pyykkikoneen, saa äidille pyykit pestyä ettei tule narinaa.
Pesutupa kun tuntuu olevan aika varattu.
Onneksi kuivaushuoneessa on tilaa muutamalle lakanalle :)

Marraskuu on melkein tuossa ovella ja ilma on erittäin lämmin +14 näyttää mittarini
tuossa ikkunalaudalla.

NO kun en ole FB.ssä ,varmaan tuumauksia täydentelen mutta ihan minä itse ..
Saatan tehdä jotain muutosta ,mutta mitä ...sen näyttää aika.
Niin on aika siivota sähköpostilaatikoita ja Roskapostit on hauska osio kuten huomaat.


OPERAATIO ROSKAPOSTI LAATIKON SIIVOUS ..
mitä jännittävää sieltä löytyykään kun sinne kurkkaan..

*hmm Isänpäivä tulossa ,no isä on poistunut taivaalliseen osastoon
 muistelen isääni lämmöllä ,se riittää. En oikein ole tälläinen hautakiviä
palvova ihminen. Minusta on tärkeämpää muistaa henkilö mielessä ja sydämessä.
*Minun rahani on kuulemma siirretty jo jonnekkin ?? kertoo otsikko viestissä.
 pitäisi napsauttaa linkkiä ja 500€ pamahtaisi tililleni ?? hmm ehkä ? Kun avaisin tilin casinolle ja sijoittaisin ehkä omaa rahaa sinne. Tuollainen summa tulee jos arvonnassa kävisi tuuri veikkaan.
* Meikkisettiä ,Muumimukia,alusvaatteita ....
*Haluanko parempaa seksiä ? kysy otsikko ja lähettäjäkin on ihan suomalaisen oloinen nainen.Silti siellä vaan mainostettiin Viagro + tuotetta... Sen avulla saavuttaa paremman seksielämän ?? kuten yksin kun olen niin miten ??? *nauraa*
* Tililleni  on siirretty 5e jonka saa taas kun sijoitan ensin omaa rahaa.
*Minulle on vuoden bensatkin luvassa.                                                                                                                                    
*Minut on valittu ?? Painonpudotuksen ihmemarjan maistajaksi ?? jeps jeps :)
*Olen voittanut jonkun palkinnon?
*Otsikko jossa lukee palaathan asiaan osoitteesi kanssa ???  Olisi mahdollisuus saada Apple voittoni kotiin asti ?
*OLET VOITTANUT ! OLET VOITTANUT lukee viestissä mutta en olekkaan voittanut kun avaan viestin. Jonnekkin uuteen pelipaikkaan ? arvonnassa suoritettavaan palkintoon...?
*Minulle vain se paras ja oikea lainatarjous!!
*Karvanpoisto härpäkettäkin olisi luvassa.
*Väsynyt huonot kasinot ?? *nauraa* ehkä käytetty Google kääntäjää :)
*Taas on 5e siirretty tililleni ? minne :)
*Pena Pelimieskin muistutti että hänellä on pelisivusto jossa voisin kokeilla ilmaispelejä?
*OLen taas voittanut jotain,mutta miksi minun pitää antaa kaikki tietoni kuin ensikertaa jos olen "muka voittanut" jotain :D
*Oi! Pienoishelikopteri :) Olisikos sellainen kiva lelu .
* Oi viikko luksusloma ...vahvista lukee otsikossa ,..silti haluavat kaiken tiedon minusta ja ??
Tämä on myös...
* Tilisi luottolimiitti 3000 euroa.. jes .. Olenko hakenut jotain tälläistä :)

Nämä on aina olleet niin hauskoja nämä minun roskapostiviestini :)
 on tarjottu parranajovälineitäkin ,tuumannut olen että mistä ne oikein tietää että partakarvaa kasvaa :)
Näihin ei vaan pidä uskoa :)

Mutta saa hyvät naurut ,jos ei muuten naurata.

Nyt voisi ottaa päikkärit vaikka ,kun pyykkikone laulaa " puhdasta pyykkiä tulee laulua"

Terveisin Minä



20.10.2014

Välissä roikkuessa

Onpa outoa...
Elää yksin.
Määrätä yksin..
Tai ihan kuin puuttuisi jotain.
enkä edes tiedä mikä puuttuu vai tuntuuko se vaan siltä.


Kämppä ei oo valmis ,kun ei omista poralaitteita ja on muiden armoilla.
EHkä pitäisi ostaa velaksi porakone ja opetella sen salat.

En saa kiinni tähän kirjoitteluun, koen tämän vähän turhana.
Mielummin sitten olla möllötän ikkunasta ulos.

Vaihdan järjestystä...
enkä ole tyytyväinen siihen... Mietin tarviinko sohvaa ja sänkyä vai ..
olisiko vaan toinen.
Mikä olisi viksua mikä ei..

Äitikin pääsee jo valittamaan. Kun ei kaikki toimi kuten hän haluaa.
TErveyskeskus ja omatarvikejakelu.. Kiva juttu...





8.10.2014

Pikku hiljaa saa....

tavarat paikoilleen vaikka aluksi tuntui siltä ettei millään mahdu kaikki .
Näinkö paljon piti ottaa ja kuinka sitä jäi ja meni muualle.
Mutta näillä mennään...

Kunhan tässä saa kaikki paikoilleen ja hyllyä seinälle ..

Syksy on iskenyt kunnolla paikan päälle ja se on kivaa :)
Kirpeä syksy :)

Liv-boxikin oli ilmestynyt ,kävin vasta tänään hakemassa sen postista .
Oli ihania hiusjuttuja .. minäpäs tykkään :)

Mutta jos vielä jatkaisi hienosäätöä kodin kanssa että voisi vaikka keskittyä muuhun.


Minä

Ikkuna näkymä aamulla 

2.10.2014

2.10

Miten menikin eilinen päivä siivillä.
Että unohdin ihan kertoa että Avaimet on minulla ,asunto tsekattu on sellainen kuin
ajattelinkin .
Lauantaina sitten kamat kasataan ja katsotaan kuinka akan käyp .
Miten kaiken saa mahtumaan että tuleeko ihan paniikki .

Uusi jääkappi ja liesi oli aivan ihanaa ja tänään palautetta antaessani .
Saan uuden liesituulettimen ja ikkunakin on korjattu (niin sanottiin )
Katsotaan sitä huomenna kun menen .

Olenkin aurinkoisella puolella taloa joka on todella mukava juttu .
Tavarat melkein pakattu ,jotain hienosäätöö vielä .

Kyllä tämä tästä....
Syömiset on menneet vähän pieleen,mutta eiköhän se korjaannu .Ainakin toivon niin.
Mutta maha kipuja ei ole ollut että ihan en roskaruokaa ole syönyt.



30.9.2014

Huomenna 1.10

Saan kämppään avaimet :)
Pääsen laittamaan omaa kotia .
Värit on muodostunut tässä matkan varrella niin että Turkoosi on se väri
joka on muuttunut sellaiseksi Voima väriksi minulle ...
 Minulle joka ei ole sinistä väriä missään muodossa tahtonut edes päällensä ... Pikku tytöstä lähtien..
piti siis elää yli 40v ... ?? tai enemmän että väri tuntuu oikealta..
Takitkin on suurin osa turkoosia eri sävyissä :)

Ehkä toisille väri antaa voimaa ,rohkeutta tehdä asioita .
Itselleen parhaalla tavalla ...

Viikonloppuna on muutto siitä sitten alkaen varmaan siirryn tähän kirjoittelemaan
Sinkun vanhan ämmän tosi vauhdikasta elämää (nauraa kippurassa)






24.9.2014

Viikko vain ja puoli siihen päälle :)

Niin se aika vaan vierii ja muutoksen tuulet astuu Tikrunkin elämään.
Joka onkin sitten Tikrulle ihan uutta ,
koska aina on ollut joko mies tai mies ja lapset tai lapset
kun elämää on elänyt ja liikkunut eteenpäin.

En osaa sanoa kuin että kaippa näillä kaikilla on ollut tarkoituksensa johonkin.
Mihinkä sitä en taas osaa sanoa mutta näillä eväillä mennään.

Viikon päästä avaimet kädessä ja siitä viikonloppuna ihanat lapseni puolisoineen
auttaavat muutossa mikä on upeeta <3



Rakkaudella MT